Vorbeugung und Behandlung von Hautrissen
Bei der Wundpflege von Hautrissen geht es erst in zweiter Linie darum, eine Abheilung zu erreichen. Weil Hauteinrisse anfällig für ein wiederholtes Aufbrechen sind, ist das oberste Behandlungsziel die Verbesserung der Hautqualität. Denn eine gesunde, elastische und geschmeidige Haut ist vor Austrocknung besser geschützt. Die rissige Haut braucht daher zur Regeneration regelmäßig Feuchtigkeit und Rückfettung.
Behandlungstipps
- Schutzhandschuhe tragen, wenn sich die auslösenden Tätigkeiten nicht verhindern lassen
- Wirkstoffhaltige Hautschutzcremes verwenden. Heilungsfördernde Bestandteile in Cremes sind zum Beispiel: Pflanzliche Inhaltsstoffe wie Ringelblume, Aloe Vera, Teebaumöl oder Harnstoff (Urea), (Dex-)Panthenol, Vitamine E, Zink. Bei allen Inhaltsstoffen muss die individuelle Verträglichkeit des Betroffenen beachtet werden. Bezüglich der Wirkstoffauswahl gibt es medizinische und naturheilkundliche Ansätze.
- Pflegekuren über Nacht, wobei die Pflegecreme unter Handschuhen oder entsprechend Socken mäßig dick aufgetragen einwirken kann
- Wasserabweisende Filmverbände für eine feuchte Wundheilung auftragen
- Bei Bedarf Nahrungsergänzungen einnehmen, die die Hautregeneration unterstützen können
Wann einen Arzt aufsuchen?
Wenn die Hautrisse mit den vorgestellten Maßnahmen nicht abheilen, sich die Wunden entzünden und infizieren, ist ein Arztbesuch ratsam. Eine Abszessbildung ist unbedingt zu vermeiden.
Vorbeugung von Hautrissen
Aus der Behandlung lassen sich entsprechende Vorsorgemaßnahmen ableiten:
- Ausreichend trinken und abwechslungsreiche Mischkost bevorzugen, damit auch die Haut gut genährt wird
- Generell auf regelmäßige Hautpflege achten
- Aber keine Überpflege betreiben, weil auch ein Zuviel an Waschsubstanzen den Säureschutzmantel zerstören kann.
- Bei hautstrapazierenden Tätigkeiten Hände mit Cremes und Handschuhen schützen
- Im Winter die Hände mit Handschuhen gegen die Kälte schützen
- Im Sommer und bei intensiver Sonnenbestrahlung auch Hautschutz mit Lichtschutzfaktor für die Hände verwenden
- Beim Sonnenbaden auch an die dünne Haut auf dem Fußrücken sowie an die Fersen und Sohlen denken und mit UV-Schutz versorgen
